鹽水洗頭的好處
鹽水洗頭的好處之一：去除頭皮屑
很多頭皮屑的產生，都是由於真菌感染引起。在洗頭時放適量的食鹽，能夠起到一定殺菌的作用，對於此類的頭皮屑可以實現去屑的目的。但是需要記住的是，並非所有的頭皮屑都是由於真菌產生，比如有些頭皮屑是因為營養不良、或者藥物過敏，鹽水洗頭對於其他性質的頭皮屑是沒有效果的。
鹽水泡腳有甚麼好處
加入適量的食鹽泡腳有殺菌消毒、防治腳氣的作用，經常性用鹽水泡腳還可以讓雙腳的肌膚變得更加的光滑清潔。另外，鹽水泡腳可以將鹹味通過腳部眾多的穴位進入腎臟，然後搭配推拿腳底的心湧泉穴，更能促進腳部的血液循環，有提高睡眠質量、抗衰老的作用。另外腳心受涼的話容易引起感冒不適，經常用鹽水泡腳可以防治感冒。
口服鹽水是有一定的通便功能。
因為鹽水會在胃腸形成一種高滲的環境，導致胃腸液增加多，有通便的作用，但是氯化鈉也會通過胃腸吸收入血，導致血液成高滲，出現口乾、口渴等，長期口服會導致出現血液的電解質紊亂，對身體是不利的，所以建議不要採用這種方法。
