概述
風溼痛在我們的生活中是非常常見的，很多人生活在反覆發作的疼痛折磨中。常年累月的疼痛給人們的生活帶來了很大的困擾，幸福感指數明顯下降，同時也給家屬的生活帶來了沉重的負擔。那麼治療風溼痛除了藥物療法，在日常生活中我們還要注意哪些方面呢，如何通過健康的飲食來緩解風溼痛呢？這對於改善風溼痛病情也是非常重要的一個方面，下面就讓我們一同來看一下吧。
步驟/方法：
1、 首先患有風溼痛的患者要注意避免高脂肪、高膽固醇的飲食。比如牛奶、肥肉、油炸類的食物中都含有較多的脂肪和膽固醇，一定要控制每天的進食量。因為這些食物會影響免疫細胞的活性，從而加重疼痛的程度。
2、 另外，患者可以多進食富含膳食纖維的食物。足量的纖維素可以促進我們的排便功能，同潤腸道，從而減少有害物質的吸收，同時還能促進有害物質的排洩，從而減少對於機體的毒性作用。具有重要的意義。
3、 最後，風溼痛的患者可進食營養豐富且清淡的飲食，因為，風溼痛是一種慢性消耗性疾病。常年反覆發作的疾病會增加機體的消耗，從而使機體的抵抗能力下降，增加患病的機會，同時患者還應該清淡飲食，減少刺激性事物的攝入。
注意事項：
風溼痛是一個慢性消耗性疾病。合理使用藥物是治療風溼痛的重要的措施，但是合理的飲食也可以減輕疼痛的程度，減少風溼痛發生的機會，因此，在生活中風溼病患者一定要加強自身保健。
