概述
隨著社會的進步，生活節奏的加快，生活中很多的人都非常的缺乏身體上的鍛鍊，另外環境的汙染，飲食作息的不規律，長期久坐，這些都是造成類風溼關節炎的中要原因，在這裡我根據自己多年的臨床經驗總結了一些關於類風溼關節炎的預防辦法，在這裡分享給大家希望對生活中預防類風溼關節炎上起到一定打功效，以此來減少類風溼關節炎的發病幾率。
步驟/方法：
1、 生活中預防類風溼關節炎首先要從自己的生活環境做起，生活中要注意保證住宿環境的通風乾燥，居家的時候要經常打開門窗通風，另外還要注意生活中經常將床上用品這些放置在陽光下暴曬保持乾燥。
2、 現在社會很多人只要風度不要溫度，常在寒冷的天氣穿的不夠保暖這也是誘發類風溼關節炎的重要原因，所以生活中預防類風溼關節炎必須要做好身體上的防凍工作，避免身體長時間受到寒氣的入侵。
3、 另外生活中還有一部分人長期處在高溫高熱潮溼的環境下工作，長期處於這種環境下在加上工作強度大就更加容易的患上類風溼關節炎等疾病，給患者帶來嚴重的痛苦，所以生活中要儘量避開這樣的工作。
注意事項：
此外養成良好的生活習慣，早睡早起保證充足的休息，適當的參加體育鍛煉，這些都是非常有效的預防風溼關節炎的辦法，建議患者生活中可以長期適當的抽出時間為了自己的的身體參加體育鍛煉，另外當身體出現骨關節傷痛的時候一定要及時的到醫院進行救治不能留下類風溼關節炎的隱患。
