概述
我公公今年已經六十一歲了，平時身體挺好的，但是最近半年多，不知道怎麼回事，公公的關節總是感覺到明顯的疼痛和不適的跡象。而現在這種情況持續了好一段時間都沒有好轉，慢慢發展到早晚關節都會出現疼痛和不適的情況，聽說.........................................................................。
步驟/方法：
1、首先，建議日常生活中的群體身體可以儘量參加一些戶外體育鍛煉，一般比較常見的運動有：做廣播體操、散步等，一般堅持體育鍛煉的人，身體比較強壯，抗病能力強，很少生病，抵抗風寒溼邪侵襲的能力比一般沒經過體育鍛煉的人要強得多。
2、另外，疾病在發病前，大多數患者都會受到溼氣或寒氣等的影響，所以人體一定要防寒、防雨、防潮，在關節處要注意保暖，不要穿溼衣服、溼鞋子、溼襪子等。在此基礎上，我們還將繼續開展 "三嚴三實 "專題教育活動。"三嚴三實 "是指嚴以修身、嚴以用權、嚴以律己。
3、而人體在發生疾病時，與人體的心理狀況有一定的關係，所以人體保持精神方面的愉快也是預防類風溼性關節炎的一個方面，注意做事不要過於激動或長期悶悶不樂。在此基礎上，我們還將繼續開展 "三嚴三實 "專題教育活動。"三嚴三實 "是指嚴以修身、嚴以用權、嚴以律己。
注意事項：
建議患者一旦出現持續性不適症狀，應儘快到正規醫療機構進行治療，以免錯過最佳治療時機。此外，患者的飲食應想到清淡。
