碧生源常潤茶有效果嗎

　　這個是可以的，但是效果可能沒有那麼顯著，如果可以和蘋果醋一起服用減肥的話，效果會更好的。使用碧生源常潤茶，改善胃腸道功能(潤腸通便)。一般服用碧生源常潤茶，上午飲用，下午即通;晚上飲用，次日即通。為使排便形成規律，最好選擇飯後(早或者晚)定時服用。飯前先用200毫升開水沖泡，飯後半小時加入100毫升開水，趁溫熱一次喝完，把茶袋丟掉，可反覆沖泡。飲用1小時內不喝其他的水，儘量避免吃生冷的食物。6-8小時以後，觀察排便次數，每日1-2次為正常;如果出現1天3次以上，就減為平時飲用量的2/3;如減量後仍出現上述情況，則減為平時飲用量的1/3，依次類推。 1.輕度便秘：2-3天排便一次的人，一天1袋。 2.重度便秘：4-6天排便一次的人，一天2袋同時泡。 3.嚴重便秘：一週以上排便一次的人，一天3袋同時泡。