碧生源的作用原理就是通過茶包內所具備的清脂去油功效，達到排毒通便的作用，從而減少身體內消化不掉的物質轉化為脂肪，再配合適當運動和飲食上的注意，就可以達到瘦身排脂的作用了。
碧生源茶療是利用天然草本精粹茶的保健功效來深度滋養胃腸道，排出體內毒素和垃圾的一種體內保健療法。茶療能夠幫助人體疏肝理氣、清腸排毒、健脾和胃、益氣醒神。茶療產品，一般能夠達到排毒養顏，消脂瘦身，抗氧化抗衰老的效果，能夠幫助排出體內毒素，煥發精神。
碧生源茶的正確使用量是一天一次，一次一杯，不要反覆沖泡。飯後半小時到一小時之間喝，每天中午飯後來一杯，如果吃了非常油膩的食物之後再來一杯，主要是起到去油的效果。這個不能多喝，建議LZ先在午飯後喝一杯，一般是6個小時之後有效果，會有想上廁所大便的感覺，如果六個小時之後效果不明顯，就可以適當加量，但千萬不要一天喝上好幾杯，量多了肯定會拉肚子。
