雪碧和苦瓜能減肥嗎
雪碧和苦瓜能減肥嗎
發布於 2025-04-07 13:53
共有4個回答
富人不用考慮錢多錢少，窮人不用考慮人多人少
苦瓜可以，像雪碧、可樂這些高熱量高糖的飲料，還是不利於減肥的，想要減肥最好選擇健康科學的方式，比如控制飲食，少吃多餐，多食用一些清淡食物，少吃零食。再加上增強鍛鍊，如球類運動、游泳、跑步等。
回答於 2025-04-07 15:36
戒不掉，枉我自詡驕傲，不拿著煙，就會煩躁
雪碧苦瓜是沒有減肥效果，雪碧含糖量和熱量都很高，不利於減肥。控制飲食，進行體育鍛煉，每天早晨吃一些健康的食物，晚上不要吃太多的主食，適當的吃些水果，每天進行慢跑或者散步
回答於 2025-04-07 17:20
如果巴黎不快樂，那就回到我身邊。
有一定的減肥作用，苦瓜泡雪碧做法：1、苦瓜洗淨後切薄片。2、放在扎裡，倒入雪碧。一定要馬上用保鮮膜封嚴扎口，防止碳酸汽兒都跑掉。3、放入冰箱。至少2小時。過夜更佳。4、取出即可飲用。如果想吃苦瓜，也可把苦瓜撈出來沾蜂蜜或橙汁吃。
回答於 2025-04-07 17:50
我們之所以會心累，就是常常徘徊在堅持和放棄之間
雪碧屬於碳酸飲料，含有的熱量和糖分是非常高的，建議減肥期間的話是不要喝雪碧，苦瓜的話，含有熱量低，同時有較強的飽腹感，能夠清熱解毒，減肥期間的話可以苦瓜搭配上其他蔬菜，適當選擇一些粗糧作為主食，每天應該少食多餐，然後就是每天堅持有氧鍛鍊，增加身體代謝消耗，堅持下來就有好的減肥效果。
回答於 2025-04-07 18:20
問了“雪碧和苦瓜能減肥嗎”的人還對以下問題感興趣
你還欠我一句對不起可我不會再說沒關係了…
我幾乎天天坐著，很少有時間運動，肚子一圈長了很多的肥肉，聽說很多人都在用碧生源減肥茶，還成功減肥了。我也想試一試，但是我吃東西很雜，不知道效果是否良好。
想得到怎樣的幫助：碧生源減肥茶效果怎樣？
發布於 2024-06-06 13:09
3個回答
我對你的好，第二個人不會感受到。
醫生，我哺乳期吃了點皮蛋喝了雪碧會不會影響寶寶啊
發布於 2022-05-05 11:29
4個回答
誰來做，留下來的那一個。
吃到果茶或者奶茶裡面的珍珠會感到頭暈，還有喝常溫的雪碧也會感到頭暈，但是冰鎮的就不會出現頭暈的現象。這個也不是從小就有的，是後來出現的。
發布於 2022-06-22 07:21
5個回答
