概述
一旦得了痛風疾病應該保持一個平穩的體重，最好將體重控制在理想標準以下。所以這就要求患者每天應當減少肉類食物的攝入量，尤其是少吃脂肪含量高的食物。另外得了痛風病之後不可以吃零食，每頓飯也不能吃太多太飽。痛風患者飲食最好低蛋白，每天攝入的蛋白質含量最好控制在40個左右，應當限制魚類食物、豆製品以及牛奶的攝入量。
步驟/方法：
1、 痛風患者每天攝入的脂肪中的含量最好在50個左右，並且儘量吃植物油，不要吃動物脂肪。痛風患者的飲食應當含有高碳水化合物，吃一些米麵類的或者是穀類的食物，這樣才能夠保證對身體的熱量供應。
2、 痛風患者千萬不要喝酒，應該儘量少喝咖啡和茶，如果飲酒，則很容易導致痛風的病情加重，並且容易誘使痛風發作。痛風患者喝茶或者是喝咖啡也不應該太濃，否則也會導致痛風發作。
3、 得了痛風病過後維生素b1及維生素c都應該積極補充，每天吃完飯過後可以吃一點感覺或者蘋果，在飲食當中應當增加綠色蔬菜的含量。高嘌呤的食物絕對禁止吃，比如說不要吃魚蝦，不要吃牡蠣，不要吃牛羊肉，不要吃動物內臟。
注意事項：
總的來說，痛風患者的飲食應該清淡，綠色瓜果蔬菜要多吃。還應該注意，痛風病如果正處於急性發作期，活動量一定要儘量減少，並且要將患肢抬高，這樣有利於緩解病痛。
