概述
痛風病患者在生活重要注意吃多五穀雜糧等粗糧，多吃、鮮雞蛋、鴿子蛋、鵪鶉蛋等高蛋白質的蛋類食品為身體補充充足的蛋白質；同時要多喝鮮奶，多吃水果、蔬菜，如蘋果、青菜、紅蘿蔔、黃瓜、番茄、白菜等水果蔬菜補充足夠的營養，和維生素促進身體的健康。飲食注意多吃菜少吃飯。要及時到專業醫院進行檢查確診病因對症下藥這是非常重要的。
步驟/方法：
1、 痛風患者在生活中要多吃素食物，少吃葷食，不要吃肥肉葷油，等過分油膩的食物，多吃素食生活中要多飲水保持尿液稀釋，多喝水不僅能，促進身體新陳代謝，而且能減少尿酸結石等併發症的形成。
2、 痛風患者在生活中要禁菸戒酒，不要到吸菸高發的場所避免吸入2手煙，從而避免菸草酒精對身體的損傷。不要吃海鮮、火鍋、肉湯、動物內臟等高熱量的食物，以清淡的素食為主。
3、 患者在生活中可以多吃生菜，西蘭花，苦菊，茼蒿、燕麥，板栗，彌胡桃，豬肝等含低嘌呤，鹼性類和富含活性酶的食物，這些食物都對患者的康復起到很大的作用所以要堅持服用。
注意事項：
痛風病患者在生活中要保證充足的休息，避免高強度體力勞動，適當參加體育鍛煉，，增強免疫力，一定要注意飲食以清淡為主，不要食用或少食高劑量乳糖以及過多的動物脂肪。在飲食中不要偏食，多吃富含植物纖維素的食物，注意補充身體的微量元素的攝入保持均衡的營養。同時要經常注意身體變化當發生不適時候要及時到醫院就醫治療。保證身體各項機能的健康！
