概述
痛風是由單鈉尿酸鹽沉積所致的關節病，急性發作性關節炎，痛風石性慢性關節炎，嚴重的痛風患者還可能會出現關節殘疾和腎功能問題，高脂血症、2型糖尿病及心血管病等也是痛風患者的表現。痛風會給病人的正常工作生活帶來極大的不便，患者的四肢會行動不便，行走都會出現困難。所以，患者要及時預防和治療痛風，那麼痛風應該如何預防呢？
步驟/方法：
1、 患者要注意控制體重，要戒酒，多飲水，菸酒都會給上體造成負擔，給身體帶來傷害，更何況是病人呢。患者要注意多吃蔬菜水果，補充必要的維生素和營養，這樣才能增強體質，預防疾病。
2、 患者要注意多休息，最好是臥床休息，這樣才能給身體足夠的時間調節。患者要避免暴食、受涼受潮、過度疲勞和精神緊張，要精神放鬆，不要太過焦慮。不要乾重活，否則會給身體帶來負擔。
3、 患者要預防痛風，就要防治一些伴發病，例如高血壓、糖尿病和冠心病等。患者要注意不能使關節受傷，儘量保護好關節，不要穿很緊的衣服和鞋子，否則關節會因承受不住壓力而發病。
注意事項：
患者要注意適量運動，要活動關節，疏通經脈。患者要保持良好的心態，不要把病情看得太嚴重，要樂觀看待，積極應對，身體自然會好起來。
