概述
得了糖尿病，除了吃藥，和，平時的飲食注意方面還要注意，第二個方面的問題，就是適當的活動是可以降低血糖的，不活動也是不行的，但是活動要量力而行，不要用力過猛，操之過急，要緩慢的運動才能夠起到，降糖的作用，是病人的身體，慢慢的強大起來，糖尿病人，游泳，治療方法也是一個可以推行的運動方法，但是運動一定要掌握個度，千萬不能，猛烈的運動，
步驟/方法：
1、 我糖尿病人，想採用游泳方式來降低血糖的話，必須有，有專人的陪護來進行，可不能自己單獨的去下水游泳，因為，糖尿病人畢竟身體是有一定的疾病的，但是水溫也要掌握住，不能過涼啊！
2、 還有飯後，十來分鐘之內，千萬不要去做游泳，就是在飢餓的時候也不能去游泳，所以對游泳也是有一定的嚴格控制的，期望，糖尿病人要了解這方面的知識，嚴格遵循，才能夠鍛鍊，
3、 在確定通過游泳來降低血糖的糖尿病人，在做游泳之前，一定要到醫院做一個身體的全面檢查，如有肺結核的，或者還有，其他的高血壓的，等等疾病的併發症的，也不要做這項活動，
注意事項：
其實游泳不但能夠降低血糖，正常人游泳也是一項很好的運動方式，我們在游泳之前，一定要對自己的身體有一個全面的瞭解，但是一定要記住水溫不要太低了去游泳，那樣會使病情會越來越重的，
