1.養成良好的生活習慣。
2.保持良好的心態,穩定的情緒,擁有健康的飲食習慣,平時多吃水果蔬菜等,提高自我免疫力。
3.遠離煙霧、酒精、藥物、輻射、農藥、噪音、揮發性有害氣體、有毒有害重金屬等。
4.保持情緒樂觀、心情舒暢,切忌暴怒鬱悶和思慮過度。
5.積極鍛鍊身體,合理運動,增強體質。
1.養成良好的生活習慣。
2.保持良好的心態,穩定的情緒,擁有健康的飲食習慣,平時多吃水果蔬菜等,提高自我免疫力。
3.遠離煙霧、酒精、藥物、輻射、農藥、噪音、揮發性有害氣體、有毒有害重金屬等。
4.保持情緒樂觀、心情舒暢,切忌暴怒鬱悶和思慮過度。
5.積極鍛鍊身體,合理運動,增強體質。