概述
很多人都喜歡吃零食，不光是小孩子喜歡吃零食，其實很多大人也喜歡吃零食，平時在沒有事情的時候吃一些零食，還能夠增加情趣，但是好糖尿病的患者在吃零食的過程中一定有效的選擇，因為很多零食都是味道比較甜的，糖尿病的患者可以選擇一些水果作為零食，也可以選擇一些堅果，這樣對健康是有好處的，可以有效的避免血糖升高的情況。
步驟/方法：
1、 其實現在我們經常吃的很多零食都含有比較多的糖分，糖尿病的患者如果吃了含糖過多的零食，只能會導致身體抵抗力明顯減弱，把那邊的患者平時也可以適當的吃一些例子或者紅薯之類的食品。
2、 糖尿病的患者可以選擇的零食也是比較多的城市，可以適當的吃一些芝麻或者堅果之類的食物，糖尿病的患者平時也可以吃一些無糖的餅乾，健康也是有好處的，適當的吃一些桑葚也是比較好的。
3、 患了糖尿病平時在飲食方面要有效的調整，就是要多喝一些水，或者平時也可以適當的吃一些零食，糖尿病的患者平時也可以吃一些奶酪或者群內餅乾，零食的選擇也是比較多的，但是不要吃含糖多的。
注意事項：
糖尿病的患者平時飲食方面應該繼續和他配糖尿病，其實並不可怕，可怕的是糖尿病的患者沒有進行有效的治療而誘發其他併發症，所以平時應該注意血糖的測量。
