淺表性胃炎的飲食

　　飲食要有規律，定時定量，不暴飲暴食，養成良好的飲食習慣，減輕胃部負擔。

　　增加營養，注意選擇營養價值高的蛋白質食品和維生素豐富的軟食，如牛奶、豆腐、胡蘿蔔和一些發酵的食品，食物要細嚼慢嚥。

　　避免吃各種刺激食物，同時避免吃過硬、過酸、過辣、過冷、過熱和過分粗糙的食物。可選用易於消化食品並注意少用油炸、油煎等烹調方法。食物宜清淡軟爛。

　　腹脹;腹脹明顯的，如進食後有上腹飽脹、噯氣、食物不易下去的感覺的，宜少食多餐，且應避免進食易引起腹脹的食物，如芋頭、土豆、藕、地瓜等高澱粉類的食物。

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