1.喝水彎腰法
喝幾口溫開水,慢慢吞下,做90度彎腰動作10~15次。因為胃離膈肌比較近,可以從內部溫暖膈肌,彎腰時,內臟也會對膈肌起到按摩作用,緩解膈肌痙攣,達到止嗝的目的。
2、屏住呼吸
直接屏住呼吸30-45秒,或者拿一根乾淨的筷子放在嘴裡,輕輕刺激上顎後1/3處,打嗝就會立即停止。這是因為用筷子刺激上顎會誘發吞嚥反射,會使病人突然屏住呼吸,增加氣道中的二氧化碳濃度,從而干擾打嗝的神經反射活動。但是,心肺功能不好的人應謹慎使用這種方法。
1.喝水彎腰法
喝幾口溫開水,慢慢吞下,做90度彎腰動作10~15次。因為胃離膈肌比較近,可以從內部溫暖膈肌,彎腰時,內臟也會對膈肌起到按摩作用,緩解膈肌痙攣,達到止嗝的目的。
2、屏住呼吸
直接屏住呼吸30-45秒,或者拿一根乾淨的筷子放在嘴裡,輕輕刺激上顎後1/3處,打嗝就會立即停止。這是因為用筷子刺激上顎會誘發吞嚥反射,會使病人突然屏住呼吸,增加氣道中的二氧化碳濃度,從而干擾打嗝的神經反射活動。但是,心肺功能不好的人應謹慎使用這種方法。