概述
脫髮是大家最常見的一件事情，如果是在洗髮的時候出現掉頭髮的現象，這屬於正常的，但是很多人不是在洗髮的時候，平時就有很嚴重的脫髮現象，甚至剩下的頭髮非常的稀少，有的還會出現一塊一塊的沒有頭髮，這會影響到患者的心理健康，怎麼才能讓脫髮停止，這是大家最關注的一個話題，要想脫髮停止，必須瞭解清楚是甚麼原因引起的脫髮，然後做針對性的治療。
步驟/方法：
1、 脫髮和多種原因有關係，心理因素，不能保持頭部衛生，選擇的洗髮用品不適合自己，不能抽出一定的時間做頭部按摩，不合理的飲食，經常熬夜不能保證充足的睡眠時間等等因素，都會引起脫髮的症狀出現。
2、 要想使脫髮停止，除了經過藥物治療以外，平時必須要保證有一個樂觀積極的心態，由於現在的人的精神壓力比較大，經常處於一個焦慮緊張的狀態，這樣就會影響到頭髮的再生，出現嚴重的脫髮症狀。
3、 另外，要想使脫髮停止，平時必須要選擇適合自己的洗髮膏，勤洗頭，保持頭部衛生，在洗頭的時候儘量的按摩頭皮，水溫一定要保持不能太熱，也不能太涼，溫水就可以了，這樣脫髮的症狀慢慢就會好轉。
注意事項：
脫髮的人們一定要注意，平時飲食一定要合理，不要吃太油膩的東西，多吃芹菜，西蘭花，核桃，黑芝麻之類的，這樣可以有助於頭部的血液循環，同時還要注意休息，保證睡眠充足，只有這樣才能脫髮停止。
