概述
胃腸道是人體最大的免疫和排毒器官，胃腸疾病包括很多慢、急性胃炎，和各種消化道疾病，隨著吸菸、飲酒、情緒緊張、藥物刺激引起的胃腸疾病，消化性潰瘍發病率南方一般高於北方，一般城市高於農村，因為生活壓力過大，飲食越來越不規律和沒有時間性，要不就過於肌餓或者過於飽脹，都會導致胃酸過多、減緩胃部或加快蠕動等症狀。
步驟/方法：
1、 腸胃病一般需要飲食的調理，時間上應當自己來把握，因為平時多多注意腸胃也會很快就恢復健康，如果平時自己不太注意的患者，腸胃會一直惡化下去，進而引發胃癌等等疾病會發生病變。
2、 因當首先從飲食開始注意，飲食要衛生，避免一些有細菌的食物進入身體，危害消化道的健康，避免吃的太油膩，造成腸道不易消化，加重腸胃的壓力，不宜咀嚼食物太快，細嚼慢嚥可以促進腸胃的吸收。
3、 舒暢的心情有助於腸胃的健康，避免飲水量太少或纖維素食物進量太少造成便秘，增加了引發結腸癌的可能性，也會給腸胃過多餓壓力，胃部受涼後會使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒。
注意事項：
從吃飯做起，定時定量的食用，減少身體腸胃的危害，及時的補充水果和蔬菜，保持胃液中正常的維生素C的含量，有效發揮胃的功能，增強胃的抗病能力。擁有健康的體魄。
