概述
腸胃疾病是現在多發的疾病，因為導致腸胃不好的原因大多都是因為飲食不當，抽菸和飲酒都會對腸胃造成傷害。原因：煙霧中的尼古丁等有害物質直接損傷胃粘膜，導致消化系統功能的受損，食慾不振和體重減輕。酒精-乙醇屬於有機溶劑可直接造成胃粘膜損傷，當空腹喝酒時胃的損傷更加嚴重，胃黏膜出血等症狀。病人多有疼痛、嘔吐等症狀。
步驟/方法：
1、 胃腸疾病患者食用生冷食物刺激性食物時，這時，生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎症。油炸食物也是應當少吃，原因是難以消化，加重消化道負擔。
2、 胃腸疾病的患者應當注意規律飲食，定時定量，形成習慣，有助於消化腺的分泌，更利於消化，避免過飢或過飽，並且在食物溫度適宜的時候食用，細嚼慢嚥以減輕胃腸負擔，同時保護胃黏膜。
3、 在平時飲食也應當注意飲水的時間，注意平時生活中防寒，胃部受涼後會使胃的功能受損，所以注意胃部保暖不要受寒。多多食用一些蔬菜和水果，維持人體所需的維生素，促使胃液中正常的維生素C的含量。
注意事項：
胃腸疾病患者注意飲食之後，便會減少腹瀉，胃腸不在受到刺激的時候，所以注意日常飲食是非常重要的事情，切不可對身體的不重視導致身體的不良和痛苦，影響身體的健康。
