概述
胃腸道是人體最大的免疫器官和排毒器官，胃腸疾病的包括很多疾病急、慢性腸胃炎，功能性消化不良，嚴重者還有胃癌等等疾病。隨著吸菸率的成年上漲，吸菸的年齡也在變小，得胃腸疾病的患者也在逐年的增多。因為煙中還有尼古丁，尼古丁會減少我們食慾，進而影響身體的消化系統。從減少吸菸做起。胃腸疾病患者應當多多注意飲食，因為飲食影響最大就是消化系統。
步驟/方法：
1、 確切的說容易引起胃腸疾病的因素有很多，主要還是飲食，辛辣刺激的食物便會刺激對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎症。影響身體消化系統的正常運轉和健康。
2、 胃腸病患者應當注意飲食的規律性，三餐應當到了規定時間，不管肚子餓不餓，都應主動進食，避免過飢或過飽。並且，飲食的溫度應以“不燙不涼”為度。切不可食用一些太燙或者太辣的食物，即對口腔不好也對消化系統不好。
3、 腸胃病患者還應多吃飯的時候細嚼慢嚥，以減輕胃腸負擔，當對食物重複的咀嚼後，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用。注意防寒，注意飲食的營養，注意飲水的時間等等。
注意事項：
胃腸疾病需要我們自己平時的調理，並不是一日兩日就好的疾病，因為我們常年對胃腸的傷害導致的疾病，所以我們應當從飲食上調整好，減輕身體的痛，促進身心健康。
