發布於 2024-06-06 15:30

  胡桃芝麻飲

  胡桃30克,芝麻20克,牛乳、豆漿各200毫升,白糖適量。將胡桃仁、芝麻研為細末,與牛乳、豆漿混勻,煮沸飲服,白糖調味,分作2份,早晚各1份,每日1劑。可補益虛損,生津潤腸,潤膚消斑。

  健脾消斑粥

  生山藥30克,蓮米、赤小豆各15克,生苡仁、生芡實、白扁豆各10克,大棗10枚,大米100克。將諸藥加水煎沸40分鐘後,納入大米煮粥,分作2份,早晚分服,連續1月。可健脾疏肝,去脂消斑。

  白鴨消斑湯

  白鴨1只,山藥200克,生地100克,枸杞子30克,調料適量。將白鴨去毛雜骨,洗淨,用食鹽、胡椒粉、黃酒塗抹鴨體內外,撒上蔥姜醃1小時左右後切為丁;山藥切片。生地布包,置碗底,而後納入山藥、枸杞、鴨丁,上籠蒸熟服食,每週2-3劑。可補益肝腎,養陰消斑。

  枸杞生地散

  枸杞子100克,生地30克。將杞子、生地焙乾、研末、混勻,每取10克,每日3次,溫開水或用白酒適量沖服,連續1月。可補肝腎,去黑斑。

  黑白消斑散

  黑木耳10克,白木耳5克。將二耳共研細末,每次5克,每日3次,蜂蜜水衝飲,連續1月。可消淤化斑,潤膚滋肌。

  當歸山楂茶

  當歸、山楂各10克,白蘚皮、白蒺藜各5克。衝入沸水,密封浸泡10-20分鐘後代茶飲用,每日1劑,連續1月。可疏肝健脾,消斑化淤。

  其它祛斑養顏的中醫偏方

  1、生熟地各15克,玄參、天花粉、知母、黃柏、炙龜板、茯苓、山梔、柴胡、丹皮各10克。水煎服,日1劑,分2次服。

  2、益母草粉7.5克,白附子6克,白及7.5克,白蘞6克,輕粉1,5克,鍾乳粉6克,密佗僧4.5克,細辛末1.5克。各研極細末,混合均勻,裝瓶備用。晚上睡前用人乳或溫水調和,塗患處,次日用溫水洗去。

  3、青嫩柿樹葉若干,白凡士林30克。將柿樹葉曬乾研細面,與白凡士林調勻成膏,每天睡前塗患處,晨起洗淨,一般半月至一月後方能奏效。

  4、黨參12克,黃芪15克, 白朮10克,淮山藥15克,扁豆、茯苓各12克,黃柏、黃芩、澤瀉各10克,六一散6克。水煎服,日1劑,早晚服。

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發布於 2024-05-01 18:41
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發布於 2024-05-02 15:58
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發布於 2024-05-06 15:07
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發布於 2024-04-12 13:10
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發布於 2024-04-17 00:57
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概述 我是一個黃褐斑的患者,以前我的皮膚是非常好的,可是生完了孩子以後,我臉上就張了黃褐斑,幸好並不是很多,我通過激光祛斑的方法來治療,現在我已經完全康復了!相信很多人都會問,有甚麼比較好的祛斑養顏的方法了嗎?在這裡我就把我最真實的經驗分享給大家,希望能夠幫助黃褐斑的患者早日擺脫黃褐斑的困擾,進而恢復皮膚的健康美麗! 步驟/方法: 1、 首先,要想祛斑,可以選擇冷凍法,冷凍法祛斑一般比激光祛
發布於 2023-03-21 01:27
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概述 如果臉上的斑點比較多的話,看起來確實是非常的難看的,而且直接暴露了我們的年齡。現在很多女性在出門的時候都會塗抹一些護膚品,也會化妝,希望能夠讓自己臉部變得更加的白嫩。如果平時不做好防曬工作,就會導致臉上的雀斑變得越來越多並且特別難以消除的,如果臉上的皮膚毛孔比較粗大的話,也會導致很多的青春痘,那怎麼樣才可以祛斑收縮毛孔。 步驟/方法: 1、 可以去市場買一些新鮮的菊花,把菊花搗爛之後,
發布於 2023-09-25 01:24
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概述 很多女性在青春期發育的過程中,由於內分泌的調整,可能會導致臉上出現青春痘的現象,這種情況下,很多女性都會這段時間內徹底消除的,但是有的女性臉上會留下一些色斑或者暗沉,有的女性由於內分泌失調或者更年期綜合症,也可能會導致臉上出現色斑的現象,所以平時應該通過飲食的方法來調理,能夠起到一定的祛斑的效果,對皮膚保健是比較好的。 步驟/方法: 1、 平時多吃一些營養豐富的食物,適當的吃一些花茶能
發布於 2024-10-18 02:59
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1、牛奶核桃飲 牛奶、豆漿、黑芝麻各200克,核桃300克。將核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆漿混勻,慢慢倒入小石磨中邊倒邊磨,磨好後倒入鍋內煮沸,後加入少量白糖調味,也可在煮沸時,打入生雞蛋,邊攪邊煮。每日1次,每次1小碗。可經常食用。 2、桃仁牛奶芝麻糊 核桃仁30克,牛乳300克,豆漿200克,黑芝麻20克。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,與牛乳、豆漿調勻,放入鍋中煮沸,再加白糖適量,每日
發布於 2024-05-29 07:23
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黃褐斑好發於中青年,女性尤多,是發生在面部的一種色素沉著性皮膚病,大小不等。日光、紫外線照射可使色斑顏色加深。病因與內分泌、營養、日曬等有關。中醫認為,本病多為肝鬱脾虛,肝腎不足所為,當以補益肝腎,疏肝健脾為治,可選用下列藥膳食療方。 1胡桃芝麻飲 胡桃30克,芝麻20克,牛乳、豆漿各200毫升,白糖適量。將胡桃仁、芝麻研為細末,與牛乳、豆漿混勻,煮沸飲服,白糖調味,分作2份,早晚各1份,每日1
發布於 2024-01-11 15:07
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