1、減少刺激 溫和護膚
皮膚一旦出現乾燥、脫屑或發紅狀況時,說明皮膚健康狀況已亮起紅燈。要讓皮膚儘快復原,最好的方法就是減少刺激,不過度受風吹、日曬,不吃刺激性食物,停止當前一切保養品、清潔品的使用,讓肌膚只接觸清水等。每天只用溫水清潔皮膚,持續一週時間,然後再使用低敏感系列的產品,在減低傷害後,皮膚運用本來的自愈能力,有可能會自行恢復健康。
2、不要用功效太強的產品
現代的化妝保養品,強調的是高效性,因此要求其活性成分必須能夠透過皮膚,作用到皮膚深層才能產生高效果。對於敏感性肌膚而言,高濃度、高效果就是高風險、高敏感。另外,紅血絲皮膚不能用功效性太強的產品,使用不給皮膚增加負擔的非療效型產品,才是使皮膚恢復健康的良方。
3、少更換護膚品:
需要換護膚品時請先做一下實驗:可以先把少量外用護膚品搽在耳後 (因為耳後皮膚一般沒有過多的接觸到外用護膚品,對護膚品比較敏感) ,一個小時後可以看一下結果,如果在耳後不會過敏,則可以在搽少量在紅血絲部位,如發現過敏或不適,請立即停用。
4、選取天然材料自己DIY護膚品:
天然面膜增加水嫩感,黃瓜、酸奶、蜂蜜都是很好的補水保溼材料,而且由於是天然的,對皮膚負擔也微乎其微,可以自己在家動手做。有助於加強毛細血管的彈性。
5、習慣使用含洋甘菊的護膚品:
可以防過敏,舒緩被刺激或敏感皮膚的效果,有必要的話可以選用精油。
6、學會用維生素E和C護膚:
含有維生素E和C的護膚品在對抗自由基方面功效卓越。晚上洗過臉後用針尖刺破維他命E膠丸擦在臉上,然後輕輕的按摩直至完全吸收,一定要讓皮膚完全吸收,維他命E膠丸用大粒的一粒就可以了。當然也可根據各人情況不同而定。
7、做好保溼工作
敏感性肌膚淺薄的角質層常常不能夠保持住足夠的水分,無論是在夏天的冷氣房中或是在冬天乾燥的氣候中,具有這種膚質的人,會比一般人更敏銳地感覺到皮膚缺水、乾燥,因而日常保養中加強保溼非常重要。除使用含保溼成分的化妝水、護膚品外,還應定期作保溼面膜。季節更替時,也需要留心更換不適用的保養品。
8、防曬先基礎保養
敏感性紅血絲皮膚的表皮層較薄,缺乏對紫外線的防禦能力,容易老化,因此,應該注意防曬品的使用,防曬品的成分也是造成刺激敏感的因素之一,因此最好不要直接塗在皮膚上,在搽上基礎保養品之後,再塗上一層防曬品會比較好。
9、紅血絲皮膚不宜去角質
角質薄和角質損傷是造成敏感的主要原因,因而保養的首要原則就是維護角質不受傷害。清潔時注意不可過度,不要選用皂型洗劑,因為所含的界面活性劑是分解角質的高手,最好使用乳劑或非皂性的肥皂,可以調節酸鹼度以適合紅血絲肌膚。
10、紅血絲的日常居家護理
除了護膚品的正確選用,日常居家護理也可有助於緩解紅血絲症狀。
在飲食上,可多攝入一些富含蛋白質的食物,如乳製品、豆製品,以及新鮮的蔬菜、水果,緊實血管,增強毛細血管壁的韌性和彈性,幫助皮膚“恢復健康”。
平日裡,也要注意皮膚的保溼,長時間待在空調房間內,會讓皮膚水分快速流失,可在桌上放置加溼器或用噴霧、浸透保溼爽膚水的化妝棉、潤膚產品及時補水。
同時也要調節情緒,自我減壓,保持輕鬆愉悅的心情,這樣也有利皮膚機能的自我修復。