概述
我今年25歲，跟老公結婚以後生了一個孩子，現在還不到一歲是母乳餵養的。我們早就商量好了，現在我不出去工作在家專心帶孩子，等孩子過了一歲生日以後給他斷奶了我再出去找工作。孩子大概在3個多月的時候，我得了一次乳腺炎，吃了幾天藥好了也沒有在意，可是今天午休起來以後乳房漲疼的厲害還發硬，還有點發燒頭疼，是乳腺炎又復發了。乳腺炎怎樣才能不反覆發作？
步驟/方法：
1、 乳腺炎是生活中的常見病和多發病，一般在哺乳期女性當中發作的比較多，這個病是急性的化膿性反應，只要在發病初期及時治療很容易就可以恢復，但是過後如果注意的不好也很容易復發。
2、 得了乳腺炎只需要吃一些消炎藥和抗生素的藥物就可以，平時要多吃一些抗病毒感染的藥物增強身體的抵抗力和免疫能力，想要徹底杜絕乳腺炎反覆發作的話就需要養成好的飲食習慣和生活習慣，另外平時也要注意乳房部位的保養和清潔。
3、 平時儘量穿寬鬆透氣性好的內衣，最好是哺乳期女性專用的棉質內衣，不要穿帶鋼圈的內衣。另外也要注意經常用手按摩乳房部位促進血液循環，經常使用溫水擦洗乳房，注意在乳頭部位不要有分泌物。
注意事項：
平時儘量飲食清淡點，多喝水多吃水果蔬菜，不能吃太多辛辣刺激容易上火的食物，還要堅持鍛鍊身體，提高身體的免疫力和抗病能力。
