概述
我今年已經三十一歲了，在今年年初的時候，我順產生下來的兒子，我懷孕的時候，就見我姐姐在哺乳期時因為得了乳腺炎的疾病而備受痛苦，所以我就特別注意，生怕也在哺乳期間也受到了感染。現在我已經哺乳餵養了半年了，最近我打算回公司上班了，所以我打算到進行斷奶，但是我又很擔心這段時間會不會受到甚麼感染，那到底如何回奶不得乳腺炎呢？
步驟/方法：
1、 一般在哺乳為哺乳期餵養到十個月後，女性就可以開始考慮斷奶了，首先女性要應逐漸減少餵奶的次數，由每日3次減到2次、1次，多餘的乳汁，不要積聚在乳房內，應該擠出直至乳房鬆軟沒有脹痛的感覺。
2、 此外，在飲食方面，女性也要多加調整，儘量以清淡的飲食為主，避免食用過於油膩的食物，並且還應當少喝水少喝湯，特別是雞湯、魚湯等發奶食物，可適當多吃韭菜、山楂等食物。
3、 最後，女性還可以我採用藥物的方法進行斷奶，常見的方法有炒麥芽煎水飲用，並且還可以外敷芒硝，口服維生素B6、乙烯雌酚、溴隱亭等藥物。另外，若是斷奶期間出現乳腺硬塊、局部皮膚髮紅、發熱等症狀，應及時就診。
注意事項：
建議在哺乳期間，女性在飲食方面一定要以蛋白質豐富為主，同時還需要保持心情的愉快，避免憂慮。一旦出現明顯不適時，應當儘快到正規醫療機構接受治療。
