概述
乳腺炎是女性常見的乳房疾病，而且引起乳腺炎的原因有很多，而且平時可以根據按摩的手法來改善乳腺炎，第一種是振盪法，可以從乳根方向到乳頭方向做一些比較大力的振盪，第二種是推撫法，可以在側乳房上抹些滑石粉，雙手托住乳房輕輕像乳頭方向推撫，第三種是揉壓法，可以在乳房有腫塊的位置輕輕揉壓，第四種是揉捏的手法，一抓一鬆，反覆的做10-15次。
步驟/方法：
1、 乳腺炎也是可以預防的，一定要保持乳房的清潔，而且所處的環境要保持清潔，乳腺炎分為急性化膿性乳腺炎、乳暈旁瘻管、漿細胞性乳腺炎等，但是急性化膿性乳腺炎是最比較常見的，而且多發生於哺乳期的女性。
2、 在生產之後，產婦的身體很虛弱，而且免疫力下降，並且在產期包裹的又嚴，出汗又多，而且清洗不夠，乳房局部潮溼，而且在哺乳期乳房受到撞壓，擠壓會容易誘發乳腺炎的，所以一定要注意乳房的衛生。
3、 乳腺炎可以經過用按摩，推拿的手法來緩解症狀，但是如果症狀要是嚴重的話，還是需要用藥物治療的，可以用一些消炎的藥物，像頭孢類的消炎藥，但是用藥的量還是應該在醫生的指導下服用的。
注意事項：
乳腺炎的患者飲食上要注意吃的清淡一些，而且有一個好的心情也是非常重要的，而且患者平時一定要注意乳房的衛生，並且選擇合適自己的內衣。
