1.平時注意休息，多吃水果和蔬菜，少用化妝品.多用熱水洗.,以利毛孔暢通.一定注意不要擠壓,否則是容易導致感染的可能，另外口服葡萄糖酸鋅,多吃蔬菜.
2.痤瘡多因肺經熱盛，或脾胃溼熱，加之食肥膩食物，或因不良情緒、內分泌失調導致血熱毒盛，溼瘀鬱顏面而成。只有分清痤瘡的各種類型，才能對症治療.
3.常用溫水洗臉，因為冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂對痤瘡有一定好處，不要用雪花膏和其它油脂類的化妝品。
4.不要用手去擠壓粉刺，以免引起化膿發炎，膿瘡破潰吸收後形成疤痕和色素沉著，影響美觀。抗菌素對感染重的有療效。
5.用維甲酸、維胺脂、及維生素A等，能改善角化過程，將有助於減輕和消除痤瘡。
6.服用0.5～1%硫酸鋅溶液，每天3次，每次30毫升。一般用藥4～8周，服藥期間局部擦少量維生素B6冷霜，也有較好的效果。
7.同時中醫痤瘡組合配方、配合藥物進行理療，起到活血化瘀、調整氣血、改善皮膚血液循環的作用，達到醫治的效果。
通過以上的方法和藥物治療，一定會好的!
