穿圈訓練:手持鐵絲做的直徑1釐米的圓圈,用弱視眼看準圓圈,同時用一鐵絲穿過,每日反覆訓練,直到能迅速準確地穿過此圈時為止。嚴重弱視者,不能準確地穿過圓圈。
刺點訓練:正常注視或經過注視訓練後恢復為中心注視者可選用本訓練。可在普通的白紙上用點線畫成各種動物或物體作為訓練用圖畫。訓練時遮蓋健眼,手持縫紉針,用弱視眼看圖形,並用針對準每個點刺下去。本法是簡單易行的家庭訓練方法,一般弱視程度嚴重者,在訓練初期不能刺準圖形,但經過反覆訓練後可準確刺點。 刺繡訓練:為了提高弱視的視力,可遮蓋健眼,用弱視眼進行刺繡(繡花)訓練。這也是一種有效的家庭訓練方法。
兩眼單視功能訓練:拿一塊厚紙,並用它捲成一個圓筒,筒的長度為25釐米,筒的直徑為2-3釐米。將此筒放於一隻眼睛前,並將另一隻手手掌緊靠筒旁放好,具有兩眼單視的人,此時在手掌上看見一個窟窿(圈),並經過它可以看見和經過筒的那隻眼睛所看見的目標。當兩眼不能單視時,首先看到的或者是一個“窟窿”(圈),或者只看見手掌,只有在練習成功後才開始同時看到窟窿(圈)和手掌,而後才逐漸保持圈位於手掌中央。這就是著名的手掌生圈訓練。這個試驗很簡單,也可將手掌用與紙顏色不同的紙板代替,是家庭訓練用的最簡單方法。
交替注視訓練:檢查者可用各種玩具、畫片、硬幣等交替放置於中隔兩側,檢查者坐於患者對面,觀察患者位置同時用一分硬幣放於中隔的右側,令右眼確認是“背面”還是“正面”;其次,用2分硬幣,左側放5分硬幣,互相交替作注視訓練,並且逐漸使視標離中隔進行訓練。也可用撲克牌上的圖形反覆訓練。
集合訓練法:本療法的目的是增強集合力。將患者下頦固定不動,令其注視某目標,再讓該目標逐漸向眼前靠近,此時眼不斷增強集合力,如此反覆進行,可以訓練集合。
眼肌訓練:眼肌訓練是令患者注視目標,並追隨目標(目標擺動方向和速度可以根據不同情況進行調整),取一支能變更擺動方向和旋轉速度的棒杆,先將患兒頭固定之後,將棒杆作水平運動,或作旋轉運動或向斜方向運動,令其注視棒杆尖端並追隨棒杆向各方向擺動以訓練眼肌運動。
弱視訓練過程枯燥、漫長、療效易反覆,常因患兒不能堅持治療而造成終身遺憾。因此,家長一定要按醫生要求,督促孩子配合治療,以免影響訓練效果。