概述
膽囊息肉又叫膽囊隆起性病變，症狀不明顯，少部分患者會出現輕微的上腹部不適或隱痛，這種病容易引起膽囊癌的誘發。因此，我們要從預防開始，杜絕這種病在身上發生的可能。現將經驗與大家分享。
步驟/方法：
1、 首先，想要有效預防膽囊息肉，建議大家要飲食規律，早餐要食好。經過一夜的消耗，人體需要補充營養，才能開始有動力的一天，因此早餐必須食好。膽囊內的膽汁能夠幫助消化食物，但如果長期不食早餐，膽汁沒有被利用，導致長期滯留，就會引起膽囊息肉的生長。
2、 其次，飲食上要注意不要食用過多的高膽固醇食物，特別是晚餐，應該儘量食用低膽固醇的食物，低膽固醇不會讓多餘的膽固醇在膽囊壁上結晶、積聚和沉澱，形成息肉。
3、 最後，想要預防膽囊息肉，大家要有健康的生活方式，多參與體育鍛煉，增強體質，平時不熬夜、不飲酒食煙，降低對肝臟的負擔，多喝菊花、決明子等茶，降低膽固醇。
注意事項：
膽囊息肉要注意不要食用過多的高膽固醇的食物，防止家中肝臟壓力，造成過多膽固醇在膽囊積聚。
