概述
有個親戚，得了膽囊息肉，大約張出0.3釐米，他很害怕，怕會有甚麼影響，於是去醫院就醫，現在也好了。所以，今天我要給大家分享的就是如何預防膽囊息肉。
步驟/方法：
1、 首先，我們在飲食上要有規律，切勿暴飲暴食。暴飲暴食不但對內臟不好，還會導致肥胖。所以，我們在平時一定要控制飲食量，可以選擇少吃多餐。還有，一定要吃早餐，早餐要吃的豐富有營養。
2、 我們在平時一定不能飲酒。不要經常泡酒吧、夜店，對身體不好。喝酒還會導致酒精肝，對膽囊也不好。所以，要禁止喝酒。平時要多喝水。
3、 我們要禁止吃一些辛辣、油炸等刺激性強的食物。平時飲食要以清淡為主，多吃一些蔬菜水果。多吃一些低脂肪、低膽固醇食品，如：香菇，木耳，芹菜，豆芽，海帶，藕，魚肉，兔肉，雞肉，鮮豆類等。可以多食一些幹豆類及其製品。
注意事項：
我們在平時也可多選用食植物油，不用動物油，這對膽囊也有好處。
