1口腔衛生:注意口腔衛生,飲食上儘量不要吃容易塞牙縫的食物,特別是需要臼齒咀嚼的高蛋白食物,此類食物極易在口腔或牙縫中滋生病菌,導致發炎,多吃易消化、高營養的食物。餐後用漱口水或淡鹽水漱口,睡前用牙線清理牙縫,衝牙器也是不錯的選擇。
2提高免疫:保證充足睡眠、多喝開水、適當運動,長智齒會發炎,甚至發濃腫脹,因此提供免疫力是關鍵,必要時詢問醫生,服用消炎藥緩解症狀與疼痛。
3謹慎拔除:一般來講對自己的牙齒、口腔做到以上幾點,基本可以不用拔掉智齒。拔智齒不會減輕疼痛,甚至是有風險的,可能引發牙髓炎,甚至有拔智齒死亡的案例。當然有極個別智齒阻生特別的情況,則根據醫生的正確建議下進行拔除,此外牙齒正畸也是要拔除智齒的。