概述
肌腱斷裂縫合後要1個月的時間才能癒合，期間要用石膏或者夾板進行固定，固定拆除之後就可以進行康復鍛鍊了，康復鍛鍊很重要，開始要進行被動鍛鍊，每天要進行1-2次，每次要保持15分鐘以上，以後能夠活動了，要進行主動鍛鍊，在可以忍受的情況下，進行肌腱的伸縮活動，進行康復時間比較晚的，之後要做3個月左右的康復鍛鍊，主要還是持之以恆，另外一些促進活血的辦法是可以促進肌腱恢復的，可以嘗試應用。
步驟/方法：
1、 每天需要進行康復鍛鍊，要根據能夠忍受疼痛的程度逐漸進行，直到食指達到正常的屈曲。主動和被動屈伸手指關節，循序漸進，配合按摩，因為恢復時間較長，中間最好不要間斷，恢復到正常的曲度以後仍然要堅持並且保護一段時間，因為可能仍未完全癒合。
2、 條件允許的話可以進行超短波治療，每天或者隔天一次，可以消腫，活血防止指關節出現僵直，您也可以使用雲南白藥酊，紅花油燈外擦，然後輕柔按摩。注意用力要恰當。保護手指。
3、 比較簡單的可以進行溫水熱敷療法，也可以起到超短波治療的效果，關鍵是要堅持一段時間。一天三次，每次半小時，適當活動致關節，但不能過於活動，以可以耐受為度。僅供參考，祝您早日康復！
注意事項：
要根據個人情況逐漸進行，不要過度或者盲目用力，溫水療法要溫度適中，注意不要燙傷皮膚，另外，因為是食指肌腱斷裂，不能過多的使用食指負重，以免造成水腫和再次裂傷。
