概述
這位網友您好，首先我們說這個左手無名指伸肌腱斷裂是不能碰水的，甚麼時候能碰水就一定要看您的傷口恢復情況,因為如果我們的傷口還在癒合的時候碰水會增加傷口感染的幾率,會導致我們的傷口不能癒合,如果我們的傷口癒合的好的話就不怕碰水了，但是即使我們外表看見傷口癒合很好也不要讓手指泡在水中,最好是溫水清洗後迅速搽幹，這樣對我們的傷口是有好處的。
步驟/方法：
1、 首先我們說這個肌腱斷裂術後一定要在術後4－5周後進行適當的鍛鍊才可以，而且手術本身就存在粘連的問題，不做手術在傷口處更會粘連。所以，手術是必須的，鍛鍊更是必須的，但是千萬不可急於求成。
2、 再有一個就是我們在恢復期間的飲食一定要注意，這個時候一定不能吃公雞，牛肉和姜，這當然也是經驗之談了，我們在平時的時候儘量多休息才好，在沒有修復癒合前，不建議強行的彎曲關節，這隻會加重我們拉傷的病情。
3、 還有一個就是我們平時吃飯的時候最好還是清淡為主，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，這個時候一定要合理搭配膳食，注意保證我們的營養充足，另外菸酒辛辣的能不吃就不吃了，這些對我們身體恢復沒甚麼好處。
注意事項：
最後我們要說的是如果我們選擇手術治療的話，在未到拆除石膏時千萬不要主動功能鍛鍊，一定要定期去複查，祝您身體健康，早日康復。
