概述
我現在天天在家裡閒著煩死了，本來是過了年就出去打工了，家裡的好幾口人都指望著我掙錢呢。可是才到工地沒幾天就出事了，我的右手食指肌腱受傷了，當時疼的特別厲害，雖然到醫院接受了治療，而且現在也不怎麼疼，可是手指好長時間了都不能活動，到現在還打著石膏呢，我很鬱悶，這樣得耽誤多長時間啊，還得回去幹活呢，也不知道等多長時間才能拆掉石膏。
步驟/方法：
1、 如果沒甚麼意外的話，你的右手手指指肌腱斷裂手術後一個月就已經可以拆除掉石膏了。而且現在你的手指不能活動是很正常的，因為你的手指長時間的或者受限制，所以使手指關節才出現僵硬。
2、 還有在拆除掉了石膏以後，患者需要的是加強功能鍛鍊，而具體方法就是主動的活動患指，可以逐漸加強活動的幅度，一定要堅持，而且必要的時候患者可以把手泡在溫水裡然後慢慢的活動。
3、 最後如果你鍛鍊好了，三到四周就應該沒有問題了，如果沒有甚麼意外比如不出現粘連的話，應該能恢復到正常。如果是手術後用石膏外敷固定的話，一般需要一個月左右的時間拆除。
注意事項：
都說傷筋動骨一百天呢，如果是要拆除石膏，不能太心急，而且就算拆除掉以後患者在活動的時候也要注意，應該循序漸進，不能急功近利。不要劇烈活動，不能幹重活。
