概述
人體腳趾是很重要的部分，人行走也得靠腳趾完成，若腳趾肌腱斷裂手術後用石膏制動是必要的，主要是為了避免發生2次斷裂，石膏一般在三週左右可以拿掉，然後開始做康復鍛鍊，切記不要持重做劇烈運動，避免發生拉傷，一般組織纖維在3周左右開始連接，但不牢固。為了您能儘快的康復，運動時千萬不能貿然做劇烈運動，這樣會適得其反。
步驟/方法：
1、 發生腳趾斷裂必須馬上到醫院進行就醫，因為腳趾的健康影響到人的行走，期間腳趾必須用石膏進行制動，石膏期間千萬彆強行動腳趾。這會適得其反，期間最主要的是讓組織纖維能正常的連接。
2、 一般石膏在三週左右就可以拿掉，因為腳趾的組織纖維在三週左右開始癒合，切記在做康復鍛鍊不能持重做劇烈運動，因為此時組織纖維並不牢固。若強行做劇烈運動會導致再次拉傷。
3、 康復鍛鍊到第五週後基本可以下床行走，在以後的行走或者運動中一定要保護好自己的腳趾，以免影響到自己的健康，也會對自己的生活與工作帶來很多不方便，特別要注意自己受傷過的腳趾。
注意事項：
切記在做恢復鍛鍊時千萬不能持重做劇烈的運動，因為就算組織纖維在三週到五週期間就開始連接，但是此時並不牢固，若劇烈運動很容易會導致再次拉傷，為了您能健康的恢復，能夠儘快的康復，一定要注意運動量，祝你早日康復！希望能給你帶來幫助!
