概述
小的時候我就有比較明顯的扁平足，但是因為當時家裡面的經濟條件特別不好，而且父母也缺乏正確的醫療知識，認為扁平足是一種無關緊要的情況，所以一直也沒有到醫院裡面去為我進行治療。今年我已經20歲了，並且在成長的過程當中，我的扁平足越來越嚴重，現在腳步已經出現了比較明顯的變形，像我這樣的二十歲的患者，扁平足的矯正方法是甚麼呢？
步驟/方法：
1、 對於比較明顯的扁平足的患者來說，如果已經到了20歲左右的成年時期，這條起來往往會比較困難，並且這個治療的過程往往會比較漫長，在治療的過程當中患者要有足夠的耐心，密切配合醫生。
2、 20歲的患者在進行扁平足的治療的時候一般都是選擇通過手術的方法進行矯正，這個時候患者需要選擇一家正規的骨科醫院，通過手術的方法重新塑造新的足弓，對扁平足的情況進行糾正。
3、 做完扁平足的矯正手術以後，為了防止再次出現足弓塌陷的這種情況，患者不能夠長時間的站立或者是徒步行走，平時也要注意好好的休息，不要從事繁重的體力勞動，以免足弓再次塌陷。
注意事項：
平時注意多吃新鮮的水果蔬菜，多吃高鈣的食物，要注意保護自己的雙腳，平時要注意定期的到醫院裡面去接受複查，並且要注意選擇合適的鞋子。
