概述
扁平足在我們的生活中也是比較常見的，有些人是天生的，也有些人是因為後天因素引起的，但是都會給日常的生活帶來一些不方便和困擾，比如扁平足患者不能長時間站著或者走路，一些跑跳類運動也會受到影響，所以要及早地進行預防和治療，扁平足是指足縱弓降低外翻，站立時足弓塌陷，足內緣接近地面，那麼扁平足這種疾病會遺傳嗎？
步驟/方法：
1、 首先，扁平足會遺傳，所以父母一方或雙方患有扁平足的人要注意，孩子出生後，一定要多注意觀察，在發現異常後，要及早到醫院進行檢查，然後進行有針對性的治療，千萬不要因為自己的大意延誤了治療。
2、 其次，不過大家也不要擔心，經過治療的扁平足一般是不會影響生活的，如果感到不適，可以選擇具有矯正功能的鞋墊，可以幫助你更好地行走或者運動，另外要穿舒適、透氣，鞋底設計科學的運動鞋。
3、 最後，扁平足平時也要適當地做一些鍛鍊，比如彈跳類的運動，可以增強足部肌肉的彈性和力量，另外也可以在石子路上多走走，可以促進足部的血液循環，對於治療和緩解扁平足也是有益的。
注意事項：
在飲食上，扁平足患者要保證營養合理，全面，多吃高蛋白、高維生素食物。選擇比如牛奶、蛋類、魚、瘦肉、豆製品及新鮮的蔬菜、瓜果。
