概述
強直性脊柱炎作為風溼病關節炎的一種類型，常常發生在中老年人的身上，有些從事負重工作的年輕人也是可能患上強直性脊柱炎的。造成強直性脊柱炎的原因主要是由於關節和脊柱之間的節點發炎，筋骨的損傷，或者是其他一些關節病症沒有及時治療，都是可能造成強直性脊柱炎的。下面，就讓我來給你具體的介紹一些強直性脊柱炎的知識，希望能幫到你。
步驟/方法：
1、 首先，老年人確實是強直性脊柱炎的多發人群，這是因為隨著年齡的增長，老年人骨骼之中的鈣元素流失嚴重，使得關節之間脆弱，出現炎症，平時應該注意對關節的保護和鈣的吸收。
2、 正是由於強直性脊柱炎的發病原因，患者平時可以多喝一些牛奶，吃一些含有鈣元素的食物，比如骨頭湯等，少吃含有草酸的食物，因為草酸會阻礙人體對鈣的吸收，早睡早起，養成良好的生活習慣。
3、 在每天洗澡的時候，可以用熱水輕輕的沖刷患處，也可以用拇指按壓患處，一是可以促進該部位血液循環，二是可以放鬆患處緊張的肌肉，緩解疼痛。有條件的話，也可以通過手術矯正。
注意事項：
由於老年人的身體因素，不如成年人那樣堅實可靠，平時就應該格外的注意自己的身體狀況，有條件的應該定時定點的去醫院做個全身檢查。
