概述
您好，強迫症在心理學上也叫強迫症，一般患有強迫症的人都是有感覺的，他們患上了這種病，你的頭腦裡有一種紅色的思維一直在強迫你去做一些事情或者行動。而且強迫症的症狀也是非常多的，像你說的這種喜歡別人按照你的方式做事也算是，還有就是比如說看到不整潔 的東西就會覺得很不舒服。
步驟/方法：
1、強迫症的病情有輕有重，像病情較輕的，需要調整和控制，是可以自愈的，但如果病情較重，那我建議你最好就醫，找心理醫生為你治療，及時解決你的問題，避免打擾你的生活。
2.當你的思想要你做某件事情或行為時，那麼你就要有反抗的過程，在你反抗的過程中，一般來說強迫性會減弱，這樣多重複幾次，我覺得對你的病情有幫助，可以及時緩解你的病情。
3、要懂得轉移注意力，不要只想著自己的病情，把注意力放在自己的病情上，這樣是很不好的，應該做一些自己喜歡的事情，調整自己的狀態，堅信自己能夠戰勝疾病，一定要懂得轉移注意力。
注意事項：
如果你的病情一旦超過了你能控制的範圍，你一定要善於放手，這是非常錯誤的做法，請你一定要找一個正規的心理醫生為你做治療，緩解你的病情。
