概述
不知道是我們生活中非常常見的一種現象。許多人由於生活上的事，許多事不注意。稍微有點，碰撞。就一不小心發生骨折了。許多人都出現過骨折的現象。骨折在我們生活中是比較容易產生的。骨折出現的話是非常的疼的。那麼我們如果骨折了話。我們各個時期的飲食應該，注意甚麼呢！這是許多的人都想知道的問題。下面我們就一起去看看吧，
步驟/方法：
1、 首先，如果我們得了骨折的話，我們平時的飲食一定要注意了，首先是不能吃酸的，我們骨折的話，一定要少食酸的食物，脂肪的食物會對我們的工作又不好的影響。同時也不能吃辣的，那本身就不是一種很好的東西。
2、 然後呢！我們如果，不慎得了骨折的話，我們尤其要記得不可過早的吃肥膩滋補之品，比如說呢，骨頭湯、肥雞、燉水魚甚麼的，因為如果這些東西吃多了的話，會造成瘀血積滯的現象，難以消散，必致拖延病程，
3、 最後呢！當我們的瘀腫大部分吸收到時候，這個時期的治療應該主要針對止痛、祛瘀生新、接骨續筋等方面進行治療。我們的這個時候的飲食，飲食可以開始吃些骨累滋補之類的東西。這些東西對我們的恢復有很好的作用。
注意事項：
如果我們出現骨折現象的話。骨折患者的飲食需清淡、易吸收和消化的為主，應多給他們食用一些蔬菜、水果、魚湯、蛋類、豆製品等之類的東西，而且應以清蒸或者燉熬到食物為主，少吃香辣、油膩和煎炸的食物。
