發布於 2024-06-20 23:06

  人在成長過程中逐漸長高,是骨骼成長髮育的結果,而且主要表現在下肢骨和脊椎骨的生長。

  下肢骨的生長由股骨和脛骨的生長板生長而成。生長板位於骨頭兩端,受到腦下垂體分泌的生長激素刺激,會不斷增生軟骨,新生的軟骨經鈣化後形成硬骨,骨頭因而變長、變寬。

  出生到1週歲是孩子一生中成長最快的階段,然後速度逐漸慢下來,一直到進入青春期,性荷爾蒙啟動和生長激素交互作用,孩子的身高、體重又開始急遽增加。

  遺傳決定

  影響孩子身材高矮最主要的決定因素是遺傳。

  父母如果個子都不高,孩子的身高一般來說不會特別突出。

  人的身高並不是由單一特定的基因決定,大部份人身上同時存在高的基因和矮的基因,長得高或矮,主要看遺傳表現的是哪一個,所以一個家庭裡,有時候會見到一個孩子長得高,另一個孩子卻很矮的情形。

  不過醫師認為,這種父母和孩子身高差距十幾公分以上的情形純屬少數,大多數孩子發育完成後的體型仍然和父母相近。

  除了基因會影響身材的高矮,其他相關因素也不能忽視。“假設基因決定你可以長到160公分,可是你的營養不良、運動不足,很可能就長不到這個高度,”所以後天的努力一樣很重要。

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飲食是否健康 這裡所說的飲食健康,即包括了寶寶日常的飲食要注意營養均衡,也包括了慎用保健品。保健品的作用是有的,但不能依賴它,得看怎麼吃。每個孩子的情況不一樣,他們應該補甚麼,家長不能自己輕易判斷,也別一股腦地甚麼都給孩子吃。日常飲食中,兒童應多吃穀類食品,多吃雞蛋、瘦肉等富含優質蛋白的食品,每日飲食中保證大豆、魚蝦、綠葉菜等含鈣食品的供應,以補充鈣質,增加骨骼硬度。不要讓孩子去碰那些反季節的水
發布於 2024-07-30 04:28
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1、遺傳因素 遺傳具有影響身高的絕對權利。雖然人類至今還不明白遺傳的秘密,但在身高這一點上,遺傳具有“絕對權利”。孩子的家族遺傳史是影響他成年身高要素中的NO.1。看一看父母的身高、體型,評估一下孩子的生長髮育狀況,大概就能夠知道他成年後的身高了。 2、飲食營養 營養的重要性勿庸質疑,如果孩子的成長過程中得不到全面均衡的營養供給,換句話說,如果他的食物攝取不是健康的、全面的,那他就不會得到正常的
發布於 2023-06-08 15:53
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①從營養角度考慮,在妊娠期就注意增加母體的營養,使胎兒在母體中獲取良好的營養,為日後健康成長打下基礎。嬰兒出生後,儘量做到三至六個月的母乳餵養,以後在不同的生長期,都應供應足夠、合理的營養食品。進入兒童時期,應重視的就是平衡膳食,葷素搭配,包括動植物蛋白質搭配、動植物脂肪搭配、精糧與粗糧搭配,使之能攝取足夠的優質蛋白質和必須的脂肪酸、礦物質和維生素。 ②運動是促進孩子長高的第二個因素。經常參加體
發布於 2024-03-07 01:35
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生長速度 孩子在量身高人在成長過程中逐漸長高,是骨骼成長髮育的結果,而且主要表現在下肢骨和脊椎骨的生長。 下肢骨的生長由股骨和脛骨的生長板生長而成。生長板位於骨頭兩端,受到腦下垂體分泌的生長激素刺激,會不斷增生軟骨,新生的軟骨經鈣化後形成硬骨,骨頭因而變長、變寬。 出生到1週歲是孩子一生中成長最快的階段,然後速度逐漸慢下來,一直到進入青春期,性荷爾蒙啟動和生長激素交互作用,孩子的身高、體重又開始
發布於 2024-05-08 11:44
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概述 很多人都有過失眠的症狀,如果失眠了睡不著覺人感覺非常的難受,嚴重影響到第二天的生活和精神狀況,有的人如果工作比較繁忙的情況下,如果偶爾失眠嚴重影響工作效率,所以根據不同的原因進行相關的調整,導致失眠的原因是比較多的,有些人如果精神過於緊張或者換環境等方面的原因,也會導致失眠的,所以平時有一個好的心態是非常重要的。 步驟/方法: 1、 有的人由於工作的原因是沒有一個好的睡眠規律,也會導致
發布於 2023-09-18 02:46
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概述 現在的營養是越來越好了,人們的身高是越來越高,比起以前的人來說,但是仍然是有一些人的因為遺傳的原因和自己飲食上的喜好或者是不愛運動,對自己的身高似乎不是很滿意的樣子,市面上一些增高藥是不推薦的,因為貴不說,很多藥都沒有效果,想增高,將抗的飲食還是很重要的,下面和大家分享一下有助於長高的食物有哪些。 步驟/方法: 1、 第一名大家不用想也知道就是牛奶了,牛奶的營養成分是比較高的,可以說是
發布於 2023-04-03 12:55
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01第一名大家不用想也知道就是牛奶了,牛奶的營養成分是比較高的,可以說是人體的鈣的主要來源之一,還有長高可能的這些來人說最好每天喝兩杯牛奶,早上早餐的時候一杯然後睡覺前一杯牛奶不僅能夠補鈣還能夠有助於睡眠。 02還有就是芝麻醬了,很多人覺得北方人似乎長得比較高大,這和氣候有關係,和飲食也是有關係的,芝麻醬就是一個好東西里面有豐富的鈣質而且還比較容易被身體吸收。沾著吃或者是伴著麵條吃都比較好。 0
發布於 2023-07-30 06:02
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人在成長過程中逐漸長高,是骨骼成長髮育的結果,而且主要表現在下肢骨和脊椎骨的生長。 下肢骨的生長由股骨和脛骨的生長板生長而成。生長板位於骨頭兩端,受到腦下垂體分泌的生長激素刺激,會不斷增生軟骨,新生的軟骨經鈣化後形成硬骨,骨頭因而變長、變寬。 出生到1週歲是孩子一生中成長最快的階段,然後速度逐漸慢下來,一直到進入青春期,性荷爾蒙啟動和生長激素交互作用,孩子的身高、體重又開始急遽增加。 臺大醫院骨
發布於 2023-12-16 09:32
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概述 最近一段時間不知道怎麼回事呢?也不知道是不是吃了甚麼過敏,全身上下都是癢癢的。尤其是胳膊上和脖子上總是出現了一些小紅色的點,而且還是一小團一小團的。用手一抓感覺就會出現更多的紅色小塊,也不清楚到底是怎麼回事?就去門口的一間診所問了一下大夫,大夫說是得了藥疹。給我開了一些藥用過之後還是不見的好,都一個月了不知道如何治療。需要注意甚麼? 步驟/方法: 1、 建議患者去一些比較正規或者大型的
發布於 2023-02-20 13:09
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身材的高與矮,與多種因素有關.如種族,遺傳,地理氣候條件,生活習慣,衛生條件,營養狀況及傷病和參加體育活動的多少等.這些影響因素,可以分為先天和後天兩大類.研究表明,人的身材的高矮,約60%取決於父母的遺傳因素.而按科學的方法培育可使人身高增長十幾釐米.這說明先天不足可以後天來彌補.一般說,人到20~25歲就不再長高了,而在這段年齡之前,供給足夠的營養,即各種生長,發育必需的營養素,可促進人的身
發布於 2023-03-23 03:40
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