發布於 2023-12-16 09:32

  人在成長過程中逐漸長高,是骨骼成長髮育的結果,而且主要表現在下肢骨和脊椎骨的生長。

  下肢骨的生長由股骨和脛骨的生長板生長而成。生長板位於骨頭兩端,受到腦下垂體分泌的生長激素刺激,會不斷增生軟骨,新生的軟骨經鈣化後形成硬骨,骨頭因而變長、變寬。

  出生到1週歲是孩子一生中成長最快的階段,然後速度逐漸慢下來,一直到進入青春期,性荷爾蒙啟動和生長激素交互作用,孩子的身高、體重又開始急遽增加。

  臺大醫院骨科部主治醫師王至弘指出,一個人身高的進展要配合「骨齡」(骨骼生長髮育的年齡)一起評估,不是隻看一般的年齡決定。有些早熟的孩子,骨齡進展比實際年齡快,一開始身高顯得比同年齡孩子突出,不過未必日後的成人身高會比較高。

  我們的身高能長到甚麼時候,要看全身生長板關閉的情況而定,生長板如果關閉了,表示骨骼已經發展成熟,骨頭不再生長,身高也不會再增加。[1]

  遺傳決定

  影響孩子身材高矮最主要的決定因素是遺傳。

  父母如果個子都不高,孩子的身高一般來說不會特別突出。

  不過,事實也有例外。任職建築公司的楊先生身高僅160多公分,太太的個頭也不高,不過兩個兒子卻都打破遺傳限制,一個身高超過180公分,另一個也有170多公分,朋友都戲稱這是楊家夫婦「基因突變」的傑作。

  對於這種特殊案例,新光醫院小兒科主治醫師李俊賢指出,人的身高並不是由單一特定的基因決定,大部份人身上同時存在高的基因和矮的基因,長得高或矮,主要看遺傳表現的是哪一個,「所以一個家庭裡,有時候會見到一個孩子長得高,另一個孩子卻很矮的情形,」李俊賢解釋說。

  不過醫師認為,這種父母和孩子身高差距十幾公分以上的情形純屬少數,大多數孩子發育完成後的體型仍然和父母相近。

  除了基因會影響身材的高矮,其他相關因素也不能忽視。「假設基因決定你可以長到160公分,可是你的營養不良、運動不足,很可能就長不到這個高度,」李俊賢認為後天的努力一樣很重要。

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