概述
現在很多人都有痔瘡，十有九痔，所以現，在的人群有痔瘡也是很氾濫的，包括我自己，我自己也有痔瘡，但是引起有痔瘡的原因是有很多的，比如平時吃上火的東西，引起便秘後去上大廁所就會有痔瘡，還有的是上班族，因為每天上班的時間都很忙，沒有及時去上大便，這樣時間長了也會引起痔瘡的，所以說如果沒長痔瘡的話，是可以先預防的。
步驟/方法：
1、 要預防痔瘡的發生，平時就不要吃辣椒，多吃蔬菜行過水果，這樣才不會引起便秘，平時還要注意多喝水，平時要多吃對痔瘡，有預防錯誤的食物，如小豆黑之麻，豬大腸等等，這些食物具有增加胃挪動。
2、 蜂蜜，對痔瘡患者也可以起到補益和潤腸通便的作用，水果的話就是吃香蕉，香蕉也是通便的，還有豬羊等動物的大腸，這些都有止痛消腫的作用赤小豆和當歸煎服可治療痔瘡便血腫痛。
3、 葵花新鮮的桂花可以做成涼菜，具有涼血，止血消滯的功效，也可以像茶一樣飲用，其實只要在我們日常生活中注意飲食和生活上的習慣，也是可以預防痔瘡的比如按時上大廁所，如果大廁所來的話，不要有人要馬上去大便。
注意事項：
平時多吃蔬菜水果，還有些蘊藏到的食物，不要吃辛辣和刺激的食物，平時還要多喝水，不要吃油辣油膩和上火的東西，還有零食也少吃，因為吃上火的東西和零食也會引起便秘的症狀。
