吃甚麼有助於防治更年期綜合症
吃甚麼有助於防治更年期綜合症
發布於 2022-12-24 09:00
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波光瀲灩的夢境裡，飄蕩著我多少的希望
你好，如果到了更年期或圍絕經期，酌情服用一些大豆異黃酮，平時在飲食上儘量多吃一些豆製品，補充一些雌激素和孕激素，飲食要清淡，不能吃太多高脂肪高蛋白的食物，要適當補充鈣質，多運動鍛鍊。
回答於 2022-12-24 10:28
我點菸時候才會低頭，接吻時才會閉眼
更年期綜合症是由於體內缺乏雌激素引起的，這種情況可以平時儘量多吃點含有雌激素豐富的食物，可以多喝豆漿，多吃豆腐，不要吃反季的蔬菜和水果，多吃優質的肉蛋奶。
回答於 2022-12-24 11:02
我在乎的，是與你有關的時光。
更年期綜合症是由雌激素水平下降引起的一系列症狀。可以吃富含雌性激素的食物，如豆製品。更年期綜合徵的特點是月經紊亂、失眠、潮熱、情緒煩躁和易怒等。
回答於 2022-12-24 13:02
問了“吃甚麼有助於防治更年期綜合症”的人還對以下問題感興趣
Has been lost again，better than never wounding more．得到了再失去
更年期綜合症能吃柚子嗎
發布於 2022-09-15 16:36
3個回答
提問者
沒人能幫你，只能靠自己，如果你不想我喊你胖子就從現在開始別吃了
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