發布於 2024-06-23 21:33

  它只是按摩或穴位按摩,鬆弛肌肉,補助治療等,可以緩解一下,治療是不可能的。

  還可以用藥枕來改善。給你個方子,你可以自己配,價格也不貴。

  通草300克,白芷100克,紅花100克,菊花200克,佩蘭100克,川芎100克,桂枝60克,厚朴100克,石菖蒲80克。將以上中草藥混合並加工、使其軟硬適度,並製成中間低、兩邊高的元寶形枕頭。對於您的頸椎頸部酸困不適可加薟草100克、蒼朮60克;頭暈、鼻塞者可加葛根60克、辛夷花60 克;肢體麻木者可加麻黃50克,桑枝100克,防風100克,羌活100克。

  可將藥枕製成長40cm寬18cm高8~10cm的元寶形狀,墊於頸部、仰臥,保持頭頸部輕度仰臥位,以加強藥枕療效。

  按摩呢也不能盲目的按摩。

  1.按摩百會 : 用中指或食指按於頭頂最高處正中的百會穴,用力由輕到重按揉20~30次。功效:健腦寧神,益氣固脫。

  2.對按頭部 : 雙手拇指分別放在額部兩側的太陽穴處,其餘四指分開,放在兩側頭部,雙手同時用力做對按揉動20~30次。功效:清腦明目,振奮精神。

  3.按揉風池 : 用兩手拇指分別按在同側風池穴(頸後兩側凹陷處),其餘手指附在頭的兩側,由輕到重地按揉20~30次。功效:疏風散寒,開竅鎮痛。

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發布於 2024-06-23 21:39
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發布於 2024-06-23 21:13
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發布於 2024-03-21 17:29
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