中斷排尿鍛練方法
由於男子的尿道下段和射精通道是共用的，而排尿時的一些肌肉活動和射精時有共同的地方如：尿道外括約肌的收縮、鬆弛，會陰部橫紋肌和肛門括約肌的收縮等。所以，通過中斷排尿的方法鍛練上述肌肉，增加它們的肌張力是可以改善射精的情況的。方法是：每次排尿到一半時，中斷排尿，稍候片刻後再次排尿，如此反覆練習鍛練。經過一段時間的練習後，部份患者的射精力度是可以得到改善和提高的。
服用中藥進行調節
可以選用一些能夠調節性系統、性器官功能的中藥進行調節。要指出的是，中藥調節也只是對部份患者有效果。希望以後能夠找到更理想的治療方法。
避免頻率地性交或自慰
或有意識地節慾，這是防止和克服射精無力的重要方法。
消除各種不良的心理
性交時也要輕裝上陣，不能有這樣或那樣的顧慮和擔心。
其他
由於以上狀況的出現，如果在45—50歲以後出現這種現象，多是年齡造成的，不必太過擔心。如果35歲以前偶爾出現也沒甚麼大不了的。要是頻繁出現射精無力直接影響著男人的正常生活，有些會導致夫妻之間感情的破裂，雖說射精無力不同於陽痿之類的疾病，但它會讓你的性生活受到影響，頻繁出現且伴有性慾減弱等現象，就要及時就醫了。 以上狀況的出現，直接影響著男人的正常生活，有些會導致夫妻之間感情的破裂，雖說射精無力不同於陽痿之類的疾病，但它會讓你的性生活受到影響，所以男人要學會愛惜自己的身體。
