概述
射精無力主要是指男性在性生活的過程中達到高潮的時候不能射出精液，男性患有射精無力，有可能是繼發性的性慾減退患上了陽痿導致的，這樣就會影響夫妻之間的感情，也會降低男性對性的興趣，會導致男性出現性冷淡的射精無力的現象，有可能是生理期的因素和心理的因素，男性患上了射精無力會給他們帶來很多的危害的，所以在日常生活中一定要改善射精無力的情況。
步驟/方法：
1、 可以採取中斷排尿的鍛鍊方法來提高射精力度，每次排尿的時候排到一半時，應該中斷排尿，稍等片刻之後再次排尿，這樣做能夠更好的鍛鍊尿道的肌肉能夠更好地改善射精無力的情況。
2、 在生活中一定要放鬆自己的心態，保持樂觀的心態，接受自己的手淫。規律的性生活要保持生殖器的清潔，這樣可以防止感染，可以多吃一些提高腎臟的食物，比如山藥韭菜等，養成良好的生活習慣，禁止吃辛辣刺激性的食物。
3、 在生活中應該適當的進行體育鍛煉，這樣可以改善血液循環，並且能夠增強體質，增強人們的免疫力和抗病的能力，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，也應該多吃一些狗肉羊肉，這些都是大補的食物，能夠更好的提高性能力。
注意事項：
在生活中應該養成良好的生活習慣，保證充足的睡眠，避免過於勞累，注意勞逸結合，多吃新鮮的蔬菜和水果，也應該多吃一些大補的食物，平時的時候應該避免久坐，適當的進行運動。
