概述
生活中很多的人不注意養生，沒有時間觀念的玩耍，比如上網或者是打麻將，久坐，或者是大便乾燥，造成的排便困難，久而久之使得肛門肌肉緊繃受損，就形成了肛裂。患有肛裂的人，要改變生活習慣，不要長時間的坐著，要站起身來活動，要知道很多病就是因為久坐引起的，患者也要注意飲食結構，不要吃刺激的食物，經過藥物或手術的治療，絕大多數會治癒，只有極少數患者會反覆發作。
步驟/方法：
1、 肛是肛管，裂是裂開，就是說肛門處的肌肉傷到了傷害，出血或者是裂開。肛裂是消化道出口從齒線到肛緣這段最窄的肛管組織表面裂開，反覆不愈的一種疾病。患者肛裂的病因很多，和生活習慣以及飲食有關。
2、 肛裂最常見的部位是肛門的前後正中，以前正中為多。因此患有肛裂的人很難受，平時沒有這種病症，一旦患有，能夠嚴重的影響一個人的正常生活，甚至於工作方面，因此要注意便秘，大便乾燥這些因素的發生。
3、 很多產婦就有過肛裂的經歷，便後肛門出血疼痛，嚴重者便後疼痛持續可達數小時之久，因而使患者懼怕大便，結果糞便停留腸腔內時間更久、更乾燥，下次排便更加疼痛，患者要及時就醫，或者是喝蜂蜜水吃香蕉來緩解病情的產生。
注意事項：
肛裂多久能治癒，只要看醫生治療結果和患者的情況來定的，有的人因為治療及時，積極能夠配合醫生，飲食上多吃流食，和容易消化的食物，肛裂會很快痊癒的。
