概述
我是一個習慣性便秘的患者，我因為上廁所的時候老是覺得拉不出來，明明肚子悶悶的，脹脹的很想要拉大便，但是蹲了很久的廁所但是卻一點兒也拉不出來的，非常痛苦，已經半年了，後面還出現了便秘引起的便血，我上廁所，尤其是遇到便秘的時候，我的肛門就好像被用刀子割開一樣非常痛，而且血液是很多的，氣色很差，臉色蒼白的。後面我到正規的醫院裡面去進行治療，現在好了，下面是我要分享的經驗。
步驟/方法：
1、 如果是頑固性的便秘的患者一般會有大便乾燥的問題，那麼就要積極治療便秘。因為對於你而言便血是便秘的併發症，所以要積極治療。應該要大幅度增加喝水量，（一天做好可以喝八杯水，而且吃水果和喝湯，可以治療便秘，補充維生素。可以喝一些蜂蜜水的。
2、 頑固性便血的患者，應該要注意吃進去的食物，儘量少吃含辛辣刺激性的食物。很多人吃辣椒會便血的，而且要葷素搭配的，而每日排出的糞便沒有惡臭有利於緩解。
3、 便血的患者可以滋潤一下自己的肛門。可以在肛門那塗些凡士林，進一步促進排便順利，減少便血的發作。
注意事項：
便血患者最好可以到正規的醫院裡面做一下徹底檢查，因為有時候便血是疾病的先兆。
