概述
導致直腸炎的原因有很多種可能是由於平時生活作息習慣不規律，或者是飲食方面，他重口味經常吃一些比較辛辣不容易消化比較乾燥的食物或者是經常吃到一些過期的食物或者是經常吃隔夜菜，特別是放在冰箱裡的隔夜菜最近也會導致直腸炎或者經常去一些空氣質量比較差的環境汙染比較嚴重的或者是平時不注意個人清潔衛生，經常吃飯的時候不洗手這些他都是會導致直腸炎的所以說一定要引起重視，
步驟/方法：
1、 平時一定要注意個人的清潔衛生，特別是在吃飯前一定要洗手，平時不要去拿一些特別髒的東西儘量不要去一些空氣汙染比較嚴重的地方，要注意個人清潔衛生，勤洗澡，勤換內衣褲換下來的內褲也要分開清洗不要跟別人的混在一起，
2、 多吃五穀雜糧類的食物，多吃一些比較容易消化的食物不要吃這些重口味刺激性的比如說火鍋海鮮燒烤油炸之類的東西，不要經常去吃一些路邊攤也要注意保暖不要經常讓自己吹到冷風特別是在秋冬季節要多穿衣服多喝水，
3、 睡眠時間要充足，不要太過勞累，不要經常放映80抽菸喝酒熬夜，麻煩看的時候少放鹽少放味精儘量吃得清淡點，經常腹瀉的話可以喝一些鹽開水來補充體力，平時也可以喝一些蜂蜜水來調節腸胃，
注意事項：
腹瀉比較嚴重的話我建議你去醫院做一個腸鏡，如果比較嚴重，最好是採用手術的方法來進行治療，手術後一定要多注意休息多曬曬太陽多喝水，
