肚子脹氣放屁怎麼辦

　　喝酸奶緩解肚子脹氣。喝酸奶可以有效地增加腸道內的有益細菌，對於平衡腸道的有益菌起到促進的效果。酸奶可幫助消化和吸收，對於緩解肚子脹氣有很好的作用。

　　藥物解決腹脹肚子脹。當出現肚子脹氣時，可以通過服用藥物得到有效的緩解。一般情況下，可以服用阿莫西林、氟哌酸等消除體內腸道因細菌活躍而引起的腹脹。

　　避免胃酸過多。胃酸過多是造成肚子脹氣的重要原因，可以通過服用斯達舒、胃必治等OTC藥物來減少胃酸，進而緩解腸脹氣的症狀。

　　適當進行腹部按摩。當出現肚子脹氣的情況時，可以對腹部進行適當的按摩得到有效緩解。此外，可以通過小口多次喝水來緩解腹脹。

　　飯後多走動有效解決腹脹。很多人出現腹脹情況通常都是在飯後就馬上坐下或者躺下了，這樣極易會出現消化不良而引起肚子脹。飯後應該多走動，做做家務或者散步也是一個不錯的選擇。

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1.少食高纖維食物。如土豆、麵食、豆類以及捲心菜、花菜、洋蔥等蔬菜，它們都很容易在腸胃內部製造氣體，從而導致腹脹的出現。 2.不食用不易消化的食物。炒豆子、硬煎餅等硬性食物都不容易消化，因此在腸胃裡滯留的時間會比較長，產生較多氣體而引發腹脹。 3.改變狼吞虎嚥的習慣。進食太快或邊走邊吃等不良習慣，會很容易吞進不少空氣;此外，常用吸管喝飲料也會使大量空氣潛入胃部，引起腹脹。 4.克服不良情緒。焦躁

發布於 2024-06-26 21:26

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肚子脹氣放屁是甚麼引起的

1、進食時邊吃邊說或狼吞虎嚥，不經意之間吃進許多空氣是脹氣的主要原因。 2、消化不良(因生活壓力過大、情緒緊張、生活不講規律等均可導致消化酶分泌不足)，含纖維素較多的粗糙食物可增加腸腔容量並影響正常蠕動而產生腹脹;長期應用廣譜抗菌素，可抑制腸道正常菌群而致食物發酵產生氣體。 3、各種胃腸道疾病引起胃腸道功能紊亂、通路受阻、腸壁氣體吸收減少等也往往會引起脹氣。 4、大量攝入易發酵產氣的食物，如豆類

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孕期肚子脹氣放屁對孕婦的影響

黃體素讓腸蠕動變差孕婦脹氣最明顯的時期，通常發生在第一孕期，也就是懷孕前3個月。懷孕之後胃部排酸能力較差，胃酸相對過高;此外，剛懷孕時，即卵巢從排卵到懷孕這段時間中，體內黃體素逐漸增高，而黃體素會使腸的蠕動能力變差，排洩功能自然也受影響，此時就會出現脹氣和便秘的症狀。因此，造成第一孕期脹氣的最主要原因，正是激素分泌改變造成的。進入第二孕期之後，子宮慢慢擴大，懷孕5個月後就會超過肚臍的部位，所

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肚子脹氣怎麼辦

概述在人們的日常生活中，是經常會遇到這樣或是那樣的小毛病的，雖然不是甚麼大事，但是總會讓人感到不舒服比如肚子脹氣就是其中的一種情況，在臨床上，肚子產生脹氣的原因有很多的，在這裡我們大致可以歸為患者消化不良、體內有炎症、以及便秘、腹部的某些疾病等等，而長時間的肚子脹氣會讓人的血液流通不暢的狀況，那肚子發生脹氣時，我們怎麼辦呢？步驟/方法： 1、人們在發現自己的有肚子脹氣後，就一定要少吃或

發布於 2023-01-17 08:47

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肚子脹氣放屁在日常生活中要注意甚麼

1.早餐補充膳食纖維。便秘是導致腹脹的罪魁禍首。早餐吃1碗保麩麥片可補充膳食纖維，促進胃腸蠕動。補充膳食纖維既要有不溶性膳食纖維(如麥麩等)，又要有可溶性膳食纖維(車前子粉等)。 2.蔬菜儘量熟吃。蔬菜熟吃比生吃更容易消化。研究發現，從半份煮熟的胡蘿蔔中攝取的營養與從1份生胡蘿蔔中攝取的營養基本相當，但是熟吃胡蘿蔔在腸道中所佔空間更小，不容易導致脹氣。 3.吃根香蕉。當體內鉀和鈉水平失衡的時候，

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