月經提前是月經不調的一個症狀，切記不要盲目的用藥，有些藥品只顧效果，對身體各方面影響不說，還對於未查清病因的內分泌是一個擾亂過程，因為對於女性月經不調的問題，是需要慢慢調理養護的。
1、保持精神愉快。
避免精神刺激和情緒波動，個別在月經期有下腹發脹、腰痠、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現象，均屬正常，不必過分緊張。
2、注意衛生，預防感染。
注意外生殖器的衛生清潔，月經期絕對不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激，避免過勞，經血量多者忌食紅糖。
3、不吃生冷、酸辣等刺激性食物。
多飲開水，保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，氣血虛者平時必須增加營養，忌食生冷瓜果。
4、內衣要柔軟舒適。
內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬乾。
所以，需要切記的是，月經提前者要防止過度節食，戒菸限酒，注意自己的飲食結構，要多吃穀類、瘦肉、深綠葉蔬菜以及富含鈣的食物，不要多吃生冷，還要保持心情舒暢。
